Viver é uma experiência rica e multifacetada, que adquire nuances ainda mais profundas na terceira idade. Refletir sobre como aproveitamos a vida torna-se essencial, especialmente para aqueles que atravessaram décadas marcadas por intensas transformações sociais, culturais e tecnológicas.
Quem nasceu entre as décadas de 1930 e 1970 foi testemunha de mudanças significativas: do telefone com operadora às videochamadas, do papel à era digital. Essa trajetória oferece uma perspectiva singular sobre o tempo, a adaptação e a evolução da sociedade.
A importância de viver o hoje
Nossa geração aprendeu, ao longo do tempo, que a flexibilidade é vital. Mais do que uma característica, a adaptabilidade tornou-se uma necessidade. Enfrentamos desafios históricos e sanitários, como a paralisia infantil, a gripe H1N1 e, mais recentemente, a pandemia de COVID-19. Cada obstáculo superado reforçou a importância não apenas de sobreviver, mas de viver plenamente o presente.
A ideia de que “o tempo não para” é mais do que uma constatação: é um chamado à ação. A DAPIBGE (Associação Nacional dos Aposentados e Pensionistas do IBGE) nos convida a reconhecer o valor de um presente vivido com consciência. As estatísticas sobre expectativa de vida produzidas pelo IBGE ajudam a compreender tendências e necessidades dessa fase da vida, contribuindo para o planejamento do futuro, sem perder de vista a importância de viver o agora.
Aproveitando a vida na terceira idade
Marcada pela maturidade e pela sabedoria, a terceira idade é um período propício para revisitar memórias, mas também para iniciar novos projetos, fazer amizades e fortalecer vínculos. É um tempo de compartilhamento de experiências e de transmissão de conhecimento, no qual pessoas idosas assumem um papel fundamental como referências e mentores para as gerações mais jovens.
Por que adiar a alegria de redescobrir antigos hobbies ou explorar novas paixões? Este é o momento ideal para participar de grupos de interesse, se aproximar das tecnologias disponíveis e, quem sabe, reencontrar-se com a música, a arte ou outras expressões culturais — agora acessíveis em múltiplos formatos.
Como uma geração que vivenciou o mundo analógico e se adaptou ao digital, carregamos o privilégio de transitar entre diferentes tempos, reunindo a autenticidade do passado às inúmeras possibilidades do presente.
Viver com intenção
A beleza da vida na terceira idade está em viver com propósito e atenção. Ao adotar a filosofia de não adiar o que realmente importa, celebramos cada dia como uma oportunidade única. Compartilhar essa mensagem com amigos e familiares é também uma forma de fortalecer laços e reafirmar valores como união, amizade e amor.
O tempo que temos é agora. É no presente que fazemos a escolha de viver de forma plena, consciente e significativa.
Dr. Júlio Dutra
Advogado, jornalista, escritor, psicanalista e presidente da DAPIBGE
Rio de Janeiro – RJ, 13 de dezembro de 2025