O envelhecimento é uma etapa da vida que pode trazer novas experiências, descobertas e possibilidades. Mas também pode ser acompanhado por mudanças importantes, como a aposentadoria, a perda de pessoas queridas, alterações na rotina, redução dos vínculos sociais e momentos de solidão.
Por isso, falar sobre saúde mental na velhice é fundamental.
Ter com quem conversar, manter vínculos familiares e de amizade, participar de atividades sociais e culturais, praticar atividades físicas, cultivar interesses e, principalmente, poder falar sobre aquilo que se sente sem julgamentos são atitudes que contribuem para o bem-estar emocional.
E quando o sofrimento se torna intenso ou persistente, buscar ajuda profissional é um importante gesto de cuidado. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza.
Neste Setembro Amarelo, a DAPIBGE reforça que a saúde mental merece atenção em todas as fases da vida. Que possamos construir uma velhice com mais vínculos, autonomia, acolhimento e qualidade de vida.
💛 Valorizar a vida é também cuidar de quem envelhece.